Herculesova kaša je odličen začetek dneva.
Ampak samo, če je pravilno kuhano!
Veliko je bilo povedanega o koristih ovsene kaše in tega ne bomo ponovili. Toda, če želite izvedeti, kako kuhati ovsene kosmiče, je res okusno, bo odveč.
Zadovoljen gospodinjstvo neverjetno kašo?
Kako kuhati ovsene kosmiče - splošna načela kuhanja
Kašo kuhamo na mleku, na vodi ali na njihovi mešanici. Poleg tega je lahko odstotek absolutno karkoli. Če ni svežega mleka, lahko uporabite suho mleko. Včasih gospodinje najdejo izhod in dodajo kondenzirano mleko kaši na vodo, svežo smetano ali obogatijo jed z drugimi izdelki.
Kaj se lahko doda ovseni kosmiči:
• suho sadje (rozine, datumi, suhe slive, suhe marelice in drugo);
• oreški (orehi, arašidi, mandlji, lešniki in drugo);
• začimbe (vanilija, cimet)
• čokoladni čips;
• med, ki nadomešča sladkor;
• sveže sadje in jagode, vključno z eksotičnimi.
Preden skuhate Herculesovo kašo, pozorno preglejte embalažo. Če so kosmiči hitri, je dovolj, da kuhamo kašo 1-2 minuti. Če v rokah navadnih kosmičev, nato kuhamo 7-10 minut. Obstajajo valjani oves, ki je popolnoma brez kuhanje, je dovolj, da samo pour vrelo vodo ali vroče mleko. Toda, kot pravijo strokovnjaki, so taka žita manj uporabna od običajnih.
Kako kuhati ovsene kosmiče na vodi
Hercules kaša na vodi je jed iz prehranske in medicinske prehrane. Predpisana je za debelost, bolezni prebavnega sistema in tudi za ljudi z laktozno intoleranco. Zato ne škoduje vedeti, kako kuhamo ovseno kašo.
Sestavine
• 1 kozarec Herkula;
• 2,5 kozarca vode;
• sol;
• sladkor. Kuhanje
1. Slano vodo in dajte na peč, dajte zavreti.
2. Dodajte valjani ovs, premešajte, zavrite in zmanjšajte toploto.
3. Kuhajte, dokler se ne zgosti. Pogledamo stanje žita, v povprečju postopek traja od 7 do 10 minut.
4. Dodajte sladkor, za trenutek zavrite in ga izklopite. Ampak lahko potresemo s sladkorjem že pripravljeno kašo v ploščah.
Kako kuhati kašo na mleku
Za kašo, lahko uporabite mleko vse vsebnosti maščobe, to ni pomembno. Vendar najpogosteje vzamejo standard 3,2%. Pred kuhanjem kašo, morate vedeti, da je bolje, da to ne storite s polnomastnim mlekom, je priporočljivo, da ga razredčite z majhno količino vode. In najboljša polovica.
Sestavine
• 1 kozarec Herkula;
• 1 kozarec vode;
• 1 kozarec mleka;
• 50 gramov olja;
• sol, sladkor ali med.
Kuhanje
1. Vlijte vodo in mleko v lonec, položite na peč.
2. Po kuhanju dodamo sol in dodamo ovsene kosmice, premešamo in ponovno zavremo.
3. Kuhajte na majhnem ognju tri minute, dodajte sladkor.
4. Kuhajte še eno minuto, dajte maslo, pokrijte in izklopite.
5. Pustite, da kaša stoji na štedilniku približno 20 minut, tako da so kosmiči pripravljeni. Če ni časa, jih lahko preprosto kuhamo malo dlje, približno tri minute.
Kako kuhati ovsene kosmiče na suhem mleku
Recept kuhanje ovsena kaša kaša na mleko v prahu, ki lahko imajo tudi različne vsebnosti maščobe. V povprečju se izdelek uporablja s 25%.
Sestavine
• 50 gramov valjanega ovsa;
• 1 žlico sladkorja;
• 2 žlički. Suho mleko;
• sol in olje.
Kuhanje
1. Dodajte 200 gramov vode za suho mleko, ga pošljite na peč in pustite, da zavre.
2. Postavite ščepec soli in lahko takoj dodate sladkor.
3. Nalijte ovseno kašo, mešajte in kuhajte približno tri do pet minut.
4. Dodajte kos masla, pokrijte in izklopite. Daj stoj. 5. Po četrt ure, odstranite pokrov, premešajte in lahko zajtrkujete!
Kako kuhati ovseno kašo v mikrovalovni pečici
Ta recept lahko preprosto pomaga, če ne morete kuhati zajtrk na štedilnik. Obstaja več načinov kuhanja kaše v mikrovalovni pečici in to je eden izmed najbolj uspešnih. Zvečer lahko z mlekom nalijemo ovseno kašo, nato pa se čas kuhanja skrajša na minuto.
Sestavine
• 3 žlici ovsene kaše;
• 1 čajna žlička sladkorja (med je lahko);
• 200 ml mleka;
• 1 kos masla;
• 1 šèep soli.
Kuhanje
1. Vzemimo zmogljivost za mikrovalovno pečico in v njej nalijemo kosmiči.
2. Mleko premešajte s ščepcem soli, takoj dodajte sladkor. Če uporabljate med, potem je bolje, da ga dodate že pripravljeni kaši, da ne boste uničili vitaminov med kuhanjem.
3. Postavite zmogljivost v mikrovalovno pečico, vklopite moč 700 vatov.
4. Pripravite tri minute. Pokrov lahko pokrijete za mikrovalovno pečico, tako da ne bo pomotoma brizgal.
5. Dobimo kašo, dajemo kos masla na vrh in to naredimo!
Kako kuhati ovseno kašo z bučo in orehi
Bučna kaša z ovsenim kosmičem je svetla, okusna in izjemno zdrava jed. Za kuhanje je bolje uporabiti sladko bučo, oranžno in zrelo. In potem bo tudi kaša zelo dišeča. Recept z vodo, vendar podobno, lahko kuhamo in mleko kašo.
Sestavine
• 250 gramov buče;
• 6-7 žlic žit;
• 20 gramov masla;
• 2 žlici sladkorja;
• 1 žlica orehov;
• nekaj cimeta
Kuhanje
1. Bućo narežemo na kocke, jo damo v ponev, vlijemo v 50 ml vode in kuhamo pod pokrovom, dokler ne postane mehka.
2. V ponev prepražimo ovseno kašo in sesekljane orehe do zlato rjave barve.
3. V bučno pire dodajte ovseno kašo, vlijte približno 150 ml vode ali mleka in pustite, da bodoča kaša vre. 4. Posolite, dajte sladkor in kuhajte dve minuti.
5. Vržemo kos masla, pokrijemo in pustimo stati približno pol ure. Po okusu lahko dodamo cimet v mleku, čudovito ga združimo z bučo.
Kako kuhati ovseno kašo z rozinami
Na splošno lahko rozine preprosto speremo in dodamo k kateri koli kaši. Ampak to ne bo zelo okusno in dišeče. Bolje je, da vam povem, kako kuhati ovseno kašo z rozinami. Prav tako lahko kuhate in kašo s suhimi marelicami, suhimi slivami in drugim suhim sadjem, le s prilagoditvijo količine sladkorja.
Sestavine
• 100 gramov Herkula;
• 50 gramov rozin;
• 20 gramov olja;
• 200 ml mleka;
• 100 ml vode;
• ščepec soli;
• 0,5 žlice sladkorja.
Kuhanje
1. Prekuhajte mešanico vode in mleka.
2. Dodajte ščepec soli in sladkorja. Rozine same vsebujejo veliko sladkorjev. To je treba upoštevati. Če vam ni všeč preveč sladke jedi, potem lahko dodate le nekaj mleka.
3. Po kuhanju dodajte kosmiči in kuhajte tri minute.
4. Operemo rozine, dajemo kašo še enkrat, da dobro kuhamo, vrnemo kos masla, premešamo in pokrijemo s pokrovom.
5. Izklopite in vztrajajte 10 minut.
Kako kuhati ovseno kašo z jabolki
Opcija čarobna ovsena kaša, ki se kuha s svežimi jabolki. Posoda je zelo hranljiva, zdrava, vendar ne dolgočasna. Dodate lahko tudi malo rozin, oreščkov ali drugih suhega sadja za jabolka, vendar je to stvar okusa.
Sestavine
• 1 skodelico ovsenih kosmičev;
• 3,5 kozarca mleka ali njegove mešanice z vodo;
• 1 žlico masla;
• sladkor in sol po vašem okusu;
• 1 jabolko.
Kuhanje
1. Prekuhajte mleko. Po želji se razredči z vodo, lahko je tretjina ali celo polovica.
2. Dodajte sladkor, ne pozabite soli solne kaše, tako da se pokaže njegov okus.
3. Postavite kašo in kuhajte približno 7 minut.
4. Olje vržemo v posodo in ga izklopimo. 5. Apple je treba umiti, naribati na grobo Rende. Kožo lahko pustimo ali odstranimo, če želimo.
6. Vrgnemo jabolko v posodo, premešamo in pustimo, da se kuha deset minut. V tem času je kaša, namočena s sadnim okusom, postala izjemna.
7. Skelet in pripravljen!
Herculesova kaša - koristni nasveti in triki
• Herculesova kaša se zelo ohladi. In če ga morate kuhati vnaprej, je bolje zmanjšati količino žita za tretjino in kuhati tekočo posodo. Postopoma se bo strdila in postala debelejša.
• Ko kuhate kašo, vedno dodajte žitarico v tekočino in ne obratno. In če potrebujete samo parne luske, se jim doda tekočina.
• Koliko žit je treba dodati vodi ali mleku? To vprašanje postavljajo mnogi. Če želite narediti tekočo kašo, potem se na 100 gramov žit uporablja 570 gramov mleka (vode). Za kuhanje viskozne kaše dovolj, da pour 350 gramov tekočine na 100 gramov suhih žit.
• Ali ste vedeli, da se, če hitro motite kašo, postopek kuhanja upočasni? Vsebino ponve premešajte počasi in redko. In je bolje, da dobite dober vsebnik za kuhanje kaše, v katerem ne bodo gorile.
• Ali obstaja ovsena kaša? Ne hitite ga odmetavati! Uporablja se lahko za kuhanje jedi, dodane sladkim koščkom in palačinkam. In če so tudi ovsene kosmiči nesladkane, jih lahko pošljete v nadev za mesne ali ribje rezine in ne dodajte kruha, zdroba.
