Korejska solata iz korenja z fižolom - najboljši recepti. Kako pravilno in okusno kuhano solato s korejskimi korenčki in fižolom

Korejska solata iz korenja z fižolom - najboljši recepti. Kako pravilno in okusno kuhano solato s korejskimi korenčki in fižolom

Dnevni obrok lahko naredite enkraten, če vsakokrat na mizo postrežete različne solate. Solate so jed, ki potrebuje vašo improvizacijo.

Včasih želite posodobiti ne le garderobo, temveč tudi raznovrstiti običajni meni in kuhati okusno kulinarično mojstrovino in iz običajnih izdelkov. V tem prispevku lahko našim bralcem predstavimo solate, kjer je glavna sestavina fižol in začinjene korenje v korejščini. Korenje korenjaka je zelo preprosto, vendar je vitamin, in oranžna zelenjava je “prijazna” s številnimi izdelki in različnimi oblogami.

Zanimive različice kuhanja fižola in začinjene korenčkove solate v korejščini.

Recept 1. Solata "svetla" korejskega korenja in konzerviranega fižola

Dokazano je že, da svetlo in lepo urejene poslastice zbujajo apetit in dvigujejo razpoloženje. Ta solata ne potrebuje dodatnega dizajna, saj imajo njegovi sestavni deli že privlačen videz, bogati okus jedi pa bo privlačil celo gurmana.

Potrebne sestavine:

- korejska korenje - 250 gramov;

- rdeči fižol v pločevinkah - lahko;

- bolgarski poper vseh barv - po 1 kos;

- sojina omaka - 2 žlici;

- krimsko čebulo - 2 kosa;

- peteršilj - grozd;

- Sol, chili pepper, limonin sok, oljčno olje. Priprava:

Načrt za kuhanje "svetle" solate po korakih.

Pripravljalna faza:

- Fižol v pločevinkah je izvzet iz nepotrebnega soka, korenček v korejščini bi moral biti malo zunaj.

- Paprika je narezana na dolge trakove.

- Krimski čebulo se narežemo na tanke, skoraj prozorne polovične obroče.

- Chili poper (brez semen), peteršilj fino narezan.

Kuhanje: mešano oljčno olje, sojina omaka, limonin sok. Pripravljene sestavine združimo v sklede za solato, zmešamo, prelijemo s prelivom in infundiramo 10 minut.

Pripravljena solata, ki jih postavi diapozitiv v pregledno skledo za solato, da ne bi skrili nasičenih barv. Dober tek!

Recept 2. "Cobweb" korejska korenje in fižolna solata (večplastna)

Ta slojevita solata se 100% šteje za praznično jed v okusu in oblikovanju. Goveje meso, kuhan piščanec, pikantnost - korejski korenček daje sitosti jedi.

Potrebne sestavine:

- Beli fižol v pločevinkah - 250 gramov;

- piščančje prsi - 2 kosa;

- jajca - 5 kosov;

- sir (durum) - 200 gramov;

- korejska korenje - 200 gramov;

- sol, majoneza (za apretiranje), oljke 3 kosi za dekoracijo.

Priprava:

Načrt po korakih za kuhanje puhaste solate "Web" iz korenja v korejskem in konzerviranem fižolu.

Pripravljalna faza:

- Piščančje prsi kuhamo na običajen način in nato fino sesekljamo in nasolimo.

- Jajca, kuhano trdo kuhano in sir, narezano na ribe. - Fižol v pločevinkah je izvzet iz nepotrebnega soka, korejski korenček naj bi bil rahlo stisnjen.

Pripravljene sestavine dajemo v skledo za solato s kroglicami v naslednjem zaporedju: piščanec, namazan z majonezo, beli fižol, korenje, jajca, namazan z majonezo in sirom.

Na vrhu solate je okrašena s korejsko korenčico v obliki pajčevine, v sredini pa sedi pajek iz oljk. Dober tek!

Recept 3. Zrnje špargljev in začinjena korejska solata iz korenja

Lahka dietna solata z nenavadno kombinacijo korejskih korenje in zdravega morskega ohrovta bo pogosta večerja na mizi, takoj ko na prvi pogled tvegate povezavo nezdružljivih izdelkov.

Potrebne sestavine:

- fižol iz belušev - 300 gramov;

- morsko ohrovt - 200 gramov;

- polovico limone;

- korejska korenje - 200 gramov;

- sojina omaka - žlica;

- rastlinska maščoba, sol.

Priprava:

Podroben recept za kuhanje solate v korejskem "mornarju" iz fižola za beluše, morskih alg in začinjene korejske korenje.

Pripravljalna faza:

- Asparagus fižol narežemo na 2-4 dele in kuhamo v slani, vreli vodi 7 minut. Nato pade v mrzlo vodo in poškropi z limoninim sokom.

V skledo s solatami položimo fižol, morsko ohrovt, korenje. Sestavine so začinjene s soljo, sojino omako, oblečene z oljem in zmešane. Koristna in okusna solata je pripravljena v 10 minutah, uživajte v obroku!

Recept 4. Solata, korenček in korenček

Mnogi moški so prepričani, da solata brez mesa ali klobase, ne more biti zadovoljiva. Toda ta jed je dokaz, da lahko to solato postrežemo kot samostojno pripravo, saj je njena podlaga fižol in suhe slive, ki so zelo polne.

Potrebne sestavine:

- korejska korenček - 300 gramov;

- veliki fižol (surov) - 0,5 skodelice;

- suhe slive - 300 gramov;

- kopra - grozd;

- sol, majoneza za dolivanje goriva.

Priprava:

Podroben recept za pripravo "krepke" fižolove solate, korenja v korejščini in suhih sliv.

Pripravljalna faza:

- Fižol zavre, dokler ni kuhan.

- Suhe slive v vreli vodi 15 minut. Sesekljane suhe slame in koper narežemo.

- Korejski korenčki so izvzeti iz marinade.

Še vedno je treba združiti vse sestavine, napolniti z majonezo in solato "hranljivo" lahko postrežemo gostom. Dober tek!

Korejska solata iz korenja s fižolom - namigi kuharjev

Veliko solat, na katerih temelji fižol in začinjene korejske korenje, so začinjene z majonezo ali kislo smetano, vendar jih lahko podporniki zdrave prehrane nadomestijo s prelivom limoninega soka in aromatičnega oljčnega ali rastlinskega olja.

Komentarjev (0)
Priljubljeni članki
Iskanje