Solata s piščancem in fižolom - najboljši recepti. Kako pravilno in okusno pripraviti solato iz piščanca in fižola.

Solata s piščancem in fižolom - najboljši recepti. Kako pravilno in okusno pripraviti solato iz piščanca in fižola.

Splošna načela kuhanja solate s piščancem in fižolom

Vsi se nekje mudi, pri delu morate imeti čas, da predate poročilo, otrok ima v vrtcu matinejo, gostje pa se lahko celo zvečer spustijo, in da bi se z njimi srečali s praznim hladilnikom je nekako povsem nespodoben. To so misli, ki živijo v glavi ženske, v takih situacijah pa mora imeti vsaka gospodinja nekaj receptov, ki ji bodo omogočili hitro pripravo okusnih in zadovoljivih jedi.

Salate so področje uporabe in kombinacija najbolj nepričakovanih izdelkov, ki omogočajo doseganje precej nenavadnih okusov. Pomladi in poleti je pomembno pripraviti solate iz sveže zelenjave. Olajšujejo in obenem očistijo telo. Kaj storiti v zimskem času, ko tudi naravni proizvodi ne morejo pohvaliti naravni okus - mesne solate. Pozimi je najprimernejša priprava solat z vključitvijo mesa v recept. V hladnih časih telo potrebuje več energije, ta rezerva omogoča meso in dodatne sestavine - krompir, majonezo in seveda fižol. Uporaba fižola v kuhanju vam omogoča, da razveselite goste s precej izredno kombinacijo izdelkov, a solate in jedi bodo navdušile z bogastvom okusa.

Priprava hrane

Za pripravo solate s piščancem in fižolom je koristna perutninska prsa, tako kot pri fižolu, sorta nam omogoča, da vsak dan obogatimo okus po istem receptu. Velika kombinacija z mesom daje rdeči fižol. To ni samo bogato z zdravimi sestavinami, ampak tudi vam omogoča, da lepo okrasite solato.

Poleg dveh glavnih sestavin - piščanca in fižola, lahko recept vključuje tudi druge izdelke - zelje, orehe, majonezo, jajca, krekerje, koruzo in celo sadje. Ni popolnosti - izumite svoje edinstvene recepte! Recepti piščančje in solatne solate

Recept 1. Solata s piščancem, krekerji in fižolom.

Če želite hitro pripraviti okusno in zdravo solato za ljubljene, vam priporočamo, da upoštevate predstavljeni recept. Razpoložljivost izdelkov bo omogočila, ne glede na proračun, organizacijo dobre tabele.

Potrebne sestavine:

• Piščanca - bolje ostati na prsih, 300 g;

• zelena solata - 1 majhen grozd;

• Paradižnik - 3 kos;

• kisla smetana - 2 žlici. l.

• gorčica - 1 čajna žlička;

• rdeči konzervirani fižol - 150 g;

• krekerji - 50 g.

Postopek kuhanja:

1. Meso zavremo v slani vodi. Tukaj lahko dodate lovorjev list in črni poper.

2. Po ohladitvi lahko kuhano meso narežemo na kocke.

3. Paradižnik se tudi fino seseklja.

4. Očistite liste solate in narežite - po presoji hostes.

5. Zdaj, ko so glavne sestavine pripravljene, lahko pripravite preliv - zelo preprosto, kislo smetano zmešajte z dobro gorčico, dodajte sol.

6. V globoki skledi združite sestavine - paradižnik, piščanec, solata, fižol. Vse to je mešano oblačenje.

Krekerji dodajo solati tik pred postrežbo!

Recept 2. Piščančja solata s fižolom v pločevinkah.

Recept vsebuje precej obsežen seznam sestavin. Za počitnice lahko pripravite solato. Solata ima oster okus.

Potrebne sestavine:

• kuhan piščanec - 1 kg;

• rjavi riž - 200 g;

• kup zelene čebule;

• konzervirani fižol - 400 g;

• paprika - 1 kos;

• vinski kis - 60 ml;

• paradižnikov sliv - 6 kosov;

• oljčno olje.

Metoda priprave:

1. Kuhajte riž. Cool. V ta namen položite riž na pladenj.

2. Piščanca zavremo in meso očistimo iz kosti. Bolje je, da raztrgate meso, ne da se razrežete na majhne koščke, in ga razdelite na vlakna. 3. Sečemo paradižnikove kaše.

4. Rezano sveže čebulo.

5. Odcedite vodo iz fižola, operite.

Čas je, da združimo vse sestavine. Meso, fižol, paradižnik, čebula, zelenjava, vroče paprike, rezane s slamo. Solata je začinjena z vinskim kisom, prednostno belim, in oljčnim oljem. Ne pozabite soliti.

Recept 3. Solata s fižolom in dimljenim piščancem

Otroci lahko zjutraj pripravijo solato z fižolom in piščancem. Rastoče telo potrebuje vitalne sestavine. Tak pomemben zajtrk bo otroku zagotovil dobro počutje do naslednjega obroka.

Seznam sestavin:

• kozarec fižola v pločevinkah;

• jajca - 3 kom.

• čebula;

• dimljeni piščančji prsi;

• 5 žlic kisle smetane ali majoneze - po lastni presoji.

Priprava:

Začnemo kuhati okusno in zdravo solato. Najprej morate ločiti prekajeno meso od kamna in narezati na kocke.

S fižolom izpraznite tekočino. Izrežite jajca na kocke. Čebulo lahko vzamemo vijolično, okus salate pa bo obogatil.

Zmešajte sestavine in napolnite s kislo smetano ali majonezo. Solimo, dodamo zelenice.

Recept 4. Solata s piščancem, fižolom in gobami

Za to solato je bolje kupiti kozarec majhnih kislih gob. Poleg tega ne morejo zmleti, in pustite cele.

Potrebne sestavine:

• piščančje prsi - 400 g;

• fižol v konzervah - 1 b.

• črni kruh - 3 rezine;

• konzervirana koruza - 1 b.

• trdi sir - 100 g;

• marinirane gobe - 300 g;

• majoneza;

• česen - 2 zoba;

• zelena čebula;

• sol.

Priprava:

Medtem ko se piščančje prsi kuhajo v slani vodi, lahko nadaljujete s pripravo kislih izdelkov. Če želite to narediti, odcedite tekočino iz njih, je bolje, da še enkrat sperite in izpraznite vodo. Trdi sir in perutninsko meso narežemo na kocke. V globoki skledi zmešajte koruzo, gobe, fižol, sir, meso.

Vzemimo črni kruh, narežemo na kocke in posušimo v pečici. Kuhanje krekerjev. Dodajte najmanjšo količino rastlinskega olja v posodo in prepražite kruh. Česen se potisne tukaj in dobro premeša. Krutni kruh naj se ohladi pred dodajanjem solati.

Zmešajte sestavine solate, prelijte z majonezo, soljo, okrasite z zeleno čebulo.

Recept 5. Solata s piščancem in zelenim fižolom

Solata zelenega fižola ni le okusna, temveč tudi lepa. V poletni sezoni lahko solato zamenjate s kosilom ali večerjo. Recept ne vključuje majoneze, ki omogoča telesu, da hitro prebavi živila.

Seznam sestavin:

• file - 200 g;

• zeleni fižol - 50 g;

• češnjev paradižnik - 100 g;

• limona;

• listi solate - 50 g;

• gorčica - 1 čajna žlička;

• kis;

• ingver;

• česen - 2 zoba;

• sol.

Priprava:

1. Meso razrežite na majhne koščke.

2. Zeleni fižol zmeljemo.

3. Po čiščenju ingverja vtrite česen in ingver.

4. V majhni skledi zmešajte oljčno olje, nariban ingver in česen ter gorčico in limonino kašo. Vse sestavine so dobro premešane.

5. Čas je za meso in fižol. Meso prepražimo v vroči ponvi.

6. Po 5 minutah dodajte fižol.

7. zdrobimo liste solate na krožniku, kamor gredo in češnjev paradižnik, na polovico razrežemo. Mešajte. V isti skledi dodajte ocvrti fižol z mesom.

8. Omaka za solato, pripravljena prej.

9. Na koncu solimo, napolnimo s kisom, po okusu.

Pisana in privlačna solata.

Recept 6. Piščančja solata in rdeča fižol.

Rdeči fižol daje jed barvit in svetel videz, in kombinacija zelje in jabolka vam omogoča, da uživajo sočno jed. Potrebne sestavine:

• kuhan file - 300 g;

• rdeči fižol - 1 b.

• rdeče jabolko - 1 kos;

• Pekinško zelje;

• poper in sol.

Metoda priprave:

Postopek kuhanja je presenetljiv.

• Kuhani file narežite na majhne koščke.

• Jabolko narežemo na slamice.

• Iztekajte tekočino iz rdečega fižola.

• Odrežite zelje.

Zmešajte sestavine. Sol. Dodate lahko zeleno čebulo in peteršilj.

Skrivnosti in koristni nasveti najboljših kuharjev

Fižol je odličen izdelek, ki ga lahko uporabite ne samo za kuhanje toplih jedi. Uporaba te sestavine pri pripravi solat vam omogoča, da pripravite krepke in svetle solate, kot je to v primeru rdečega fižola. Poleg tega fižol popolnoma v stiku z veliko izdelkov. Tudi če ni v receptu vaše najljubše solate, ga lahko varno dodate. Na primer, med postom se fižol doda vinoigretu, v kombinaciji s krompirjem in pesa, dobimo koristen koktejl vitaminov.

Komentarjev (0)
Povezani članki
Priljubljeni članki
Iskanje