Lent je najstarejši in najpomembnejši od vseh krščanskih mest. To je čas priprave na enega najpomembnejših pravoslavnih praznikov - sevalnega Kristusovega vstajenja.
Duhovni pomen posta
Molitev in post sta dve krili, ki človeka dvigata na nove višine.
Prekomernost v hrani in njena sestava vplivata na človeško dušo. Post je čas, ko kristjan osvobodi svoje telo in dušo iz različnih zemeljskih potreb, ki ujamejo njegov duh. Pomen Lenta je kesanje, ki zahteva omejitve v navadah in življenjskem slogu. Ni dovolj za preprosto prehrano, saj vsak resnično pravoslavni post ni toliko fizičen kot duhovna abstinenca.
Cerkveni post in še posebej Veliki, je usposabljanje volje, a prehrana lahko izberete naključno. Glavno načelo je zavestna zavrnitev hrane živalskega izvora. Živalske beljakovine nadomestijo z zelenjavo - iz gob in stročnic, oreščkov, jajčevcev. Podrobnosti in konstrukcija prehrane je zelo individualna in je odvisna od:
- osebna vnema osebe;
- njegovo pobožnost;
- materialne zmogljivosti;
- starost;
- stopnje cerkvenosti;
- zdravstvene razmere.
Veliko mesto je človeško življenje v miniaturi. On daje osebi enkratno priložnost, očisti dušo, izkorenini pregrehe in dela dobre stvari, spremeni sebe, prosi za odpuščanje, preden se srečaš s svetlim praznikom, in preden se končni rezultat vsega smrtnega življenja povzame.
Kakšne so omejitve
Oseba se mora psihično pripraviti na delovno mesto, interno se prilagoditi kot glasbeni instrument. Preden začnete na tešče, morate rahlo prilagoditi prehrano in jo postopoma približati vitki. Cerkvena listina, ki je ne poznajo vsi, na podroben način predpisuje prehrano vsakega dne Velikega posta. Obstajajo dnevi, ko se polagajo suhe krvi, dnevi, ko je dovoljena kuhana hrana, z rastlinskim oljem in brez njega. Še posebej strog post v prvem in prejšnjem tednu. Za tiste, ki hitro pod polno charter, najbolj strogo hitro (brez uživanja sončnično olje in kuhano hrano) je v sredo in petek. V soboto in nedeljo omejitve hrane niso tako stroge. Ob velikih praznikih - cvetni nedelji in oznanjenju najsvetejše Bogorodice - se lahko v prehrano vključijo ribe. Na Veliki petek, na primer, sploh ne moremo jesti, dokler ne prevzamemo platna. Vendar pa ni pomembna le sestava hrane, temveč zmerna poraba celo vitke hrane, in tukaj načelo »jesti ni polno«. Če opazujete objavo, sledite številnim preprostim pravilom:
- je 4-5 krat na dan v majhnih količinah;
- temeljito prežvečite;
- pijte dovolj tekočine;
- zagotovo vključiti v prehrano rastlinska olja, vsaj v majhnih količinah.
Pravi pomen posta ni izguba teže ali zdravljenje. Post ni prehrana, ampak pusto hrano ni najbolj racionalna prehrana. Omejitev v hrani ni sama sebi namen. Prehranska komponenta ni osnova za post. Nasprotno, temelj posta je njegov duhovni del. Post je čas za razmišljanje o vašem življenju, iz katerega se hrana ne sme motiti.
Post je sprejet!
Med celotno objavo ni priporočljivo:
- za kajenje in uživanje alkoholnih pijač, razen za vina na dovoljenih dnevih in v dovoljenih količinah;
- Zaželeno je omejiti posvetno komunikacijo in izključiti zabavo, gledanje televizije.
Pomembno je, da se ne zavedate toliko, da ne morete jesti, ampak o tem, česar ne morete storiti na delovnem mestu. Najboljši odgovor na vprašanje, kaj ni v Lentu, ni drug drugega. Čas posta je namenjen razvijanju navad odpornosti in odpuščanja sosedov.
„Ločevanje zrn“
Cerkev imenuje to obdobje časom kesanja in samim delom, časom izpiranja vseh telesnih grehov in duhovnega dela, in sicer:
- branje duhovne literature in najprej evangelij in psaltirja, do katerih roke nikoli ne dosežejo;
- izogibanje jezi, zamere in razdraženosti, ki neizogibno povzročajo omejitve hrane;
- obiski templjev, priznanja, prostovoljno delo;
- zadrževanje v besedah in mislih;
- iščejo nekoga, ki bi lahko postal predmet vaše posebne skrbi (pomaganje bolnim in revnim), določanje sebe, celo za čas posta, dejanj ljubezni, in ne dolga;
- abstinenca zakonca.
Družino in notranji svet je treba napolniti z mirom in tišino.
Mnogi ljudje verjamejo v koristne učinke posta na telo in dušo osebe. Tudi zdravniki priporočajo, da postijo določenim kategorijam ljudi. To so ljudje, ki trpijo zaradi srčno-žilnih, ledvičnih bolezni, kroničnega pankreatitisa, hipertenzivnih bolnikov.
Post ni čas univerzalne žalosti, temveč čas intenzivnega dela na sebi, fizični abstinenci in notranjem miru. Stvarnik, ki nas ljubi, ne potrebuje žrtev, ampak živahnost našega duha in telesa. Vsako spoštovanje posta, ki vodi do oslabitve človeške moči in bolečih razmer, je neprimerno in nepotrebno.
Opazujte telesni post ni vse. Sprostitve na delovnem mestu so možne:
- za potnike;
- za ljudi z boleznimi prebavil;
- za ljudi, ki si opomorejo od hudih bolezni;
- strogi post ni zaželen za otroke, mlajše od 15 let, nosečnice in doječe ženske.
Občutljiv trenutek: od posta se lahko umaknete iz vljudnosti, ne želite žaliti tistih, ki se zdravijo s skoromnoy hrano, iskreno ne razumete ali ne veste, da postite.
Objava je bila opravljena: izhodna pravila
Z začetkom posta in spreminjanjem prehrane se mora telo prilagoditi in prilagoditi novim razmeram. Trenutki prehoda otrok in starejših trpijo težje.
Oba vstopa in izstopa iz posta morata biti postopna, nato pa bosta postala zdravilna za dušo in telo. Ne morete naleteti na hrano, iz katere je telo izgubilo navado 7 tednov. Ne smemo pozabiti, da je zmernost vedno uporabna in ne samo v času posta, ki izostri duhovne sposobnosti. Ko poskušate predelati ves svet, morate začeti od sebe, čas posta pa ponuja najširše možnosti za to. Omejitve na hrano je pomožno orodje, ki je namenjeno pretresanju človeka, izostritev njegovega mentalnega dojemanja. Najtežje, a tudi najpomembnejše je, da ne opazimo oblike, ampak duha mesta. Osredotočeni na značilnosti prehrane, ljudje iščejo preproste rešitve, ki niso bile, niso in nikoli ne bodo v duhovnem delu.
