Pozdravljeni dragi gostje mojega bloga. Redni bralci že vedo, da imam rad na vrtu vse vrste koristne zelenjave, zbiram tudi zdrave prehrambene recepte, skrbim za prihodnost svojih otrok. Konec koncev je zdravje položeno že od rojstva in to je hrana, ki vpliva na zdravje. Ne pozabite pretepenega izraza - »mi smo, kar jemo«.
Zahvaljujoč pravilni prehrani se lahko naučite biti v formi, lahko izgledate 10 let mlajši, lahko se celo znebite nekaterih kroničnih bolezni. Nekateri ne bodo verjeli, ampak s svojim zgledom, prepričani. Ko sem zbolela za astmo, mi je ena babica svetovala, naj pijem kozje mleko in ga vsak dan sveže. Moral sem kozje koze in ne obžalujem. Zdravil sem ne le astmo, temveč tudi kronični gastritis.
Poleg tega otroci na mizi nenehno prehranjujejo izdelke, ki niso zelo poceni, če jih kupite. Seveda ne vsakdo ima priložnost, da začne z živalmi, nekateri celo nimajo priložnosti, da bi zase zrasli. Ampak mislim, da lahko vsakdo za sebe pripravi zdravo hrano.
Nikoli ni prepozno razmišljati o svojem zdravju in začeti jesti prav. Ljubitelji prehrane, revnih trpijo, tako da mi je žal za ženske, ki se vse zanikajo, in same v tihushka ponoči jedo pol hladilnika hrane naenkrat. Dejansko lahko brez tega posmeha vašega telesa. Lahko zamenjate izdelke v receptih, na primer, dolgo sem zavračal majonezo, jo zamenjati s kislo smetano. Če nekdo ne more živeti brez mesa, prosim, pojej svoje zdravje, ampak ga kuhaj v paru ali v pečici. Ko si jih kuham, se ne spominjam koščkov v ponvi, v pečici je bolj zdrav in okusen. Za pripravo zdrave hrane vam ni treba veliko razmišljati, lahko naredite čudovite, okusne in zdrave jedi iz najbolj običajnih izdelkov.
Juha z rezanimi rezanci.
V tej juhi zelenjava ne mimo, dodamo vse sveže. Polovica piščanca se vlije z vodo (3 litre) in položi na ogenj, potem ko požar zavre, odstranim peno in vrnem v čašo vso posodo, kuhamo eno uro. Medtem ko kuhamo juho, čistim in rezam zelenjavo. Zelena stebla na vrhu so prekrita s trdimi vlakni, jih je treba odstraniti, nato narezati na rezine, rezati korenje na kocke in pastinak v slamice. Ko piščanec zavre, ga vzamem na posodo in filtriram juho. Dodam vse zelenjavo in kuhamo. Ko kuhamo približno 10 minut, dodam jajčno torto (to bo bolj okusno od doma). Na koncu kuhamo sol, poper in koper ter zdrobimo česen. Kuhani piščanec narežemo na koščke in dodamo k njim.
Sestavine: 1 kokošja trupla, 3 litre vode, 1 srednja čebula, 3 srednje korenje, 0, 5 koren koruza, 300 g stebla zelene, 1 strok česna, 150 g jajčnih rezancev, kup kopra, sol in poper po okusu. Preprosta in lahka jed za vsak dan, brez osnov. Seveda obstajajo številni recepti za sladokusce in praznične jedi, ki ne škodujejo le zdravju, temveč rešujejo tudi številne probleme. Želim deliti eno od svojih odkritij, kajti jaz, ali bolje rečeno, moj mož ima težave s težo (120 kg) in zdravjem, vendar popolnoma ne želi jesti dietnih obrokov.
S celo vrsto bolezni, gastritisa, kolitisa, debelosti in še veliko več, poje predvsem pite, testenine in belyashes. Dolgo časa tega nisem kuhala, toda njegova mama živi v bližini. Na splošno sem iskal na internetu in naletel na zbirko odličnih knjig, ki vsebujejo recepte za zdravo hrano in ne samo za hujšanje. Tukaj je primer recepta s spletne strani avtorja. Mož zdaj ne gre mami k chebureksom, postal je vesel in prijazen ter se je že, kot se zdi, začel izgubljati težo
Vsem mojim bralcem želim močno priporočiti ta sklop knjig, čudovitih receptov za vsak dan in za vse priložnosti, če vas zanima, pa je na desni strani napis »Vitko kuhanje«, pod njim pa stavek. Živite okusno!
