Ne bo nas osramotil, sramežljivo zavračal njegove oči, to se zgodi vsem. Po včerajšnji divji zabavi se začne nemogoče jutro. Če ga spremlja potreba, da vzamete lastno pijačo za delo, potem so potrebni nujni ukrepi za njegovo oživljanje, črna kava pa s tem ne bo pomagala. Minerali, ki se umivajo v predvečer alkohola, je treba dopolniti, in če ni časa za kuhanje boršč, potem bo koktajl z mačjem maščobo - zelenjavni smoothie z vročo papriko in grškim jogurtom olajšal življenje.
Nisem kemik, tako da ne morem govoriti o razlikah med morjem in navadno soljo, ampak ker hočem zjutraj narediti najbolj zdravilni zeliščni smoothie, nato sol z morsko hrano, družinski člani trmasto najdejo to zelo koristno.
Smoothies, po tem receptu, se pridobiva zmerno pikantno, debelo, z rahlo kislino jogurta in paradižnika, precej hranljivo, kar je potrebno za prežeto telo uživalcev.
Glavni nasvet za mračno jutro - poskusite obnoviti svoje telo brez "droge" - okusen koktejl zelenjave z jogurtom ali kefirjem, sproščen sprehod na svežem zraku, skodelico sladkega vročega čaja z limono, barve pa se bodo postopoma vrnile v življenje.
- Čas kuhanja: 15 minut
- Število obrokov: 3
Sestavine za izdelavo gladkih bombažnih ostankov:
- zreli paradižniki;
- otroške korenje;
- rdeča čili paprika;
- list pekinškega zelja;
- nekaj vejic kopra;
- morska sol, mleta rdeča paprika, kosmiči sladke paprike.
250 ml grškega jogurta;
Metoda za pripravo zelenjavnega smoothieja z mačka.
Narežite na tanke rezine otrokovega korenja, 2 minuti zmerite v vreli vodi. S sirovo korenčkom sem poskušal narediti smoothie in prišel do zaključka, da je z okusom precej okusnejši. V nekaj minutah postane mehka in v koktajlu ne bo zrn.
Zreli paradižnik položimo v vrelo vodo 2 minuti, kožo narezemo navzkrižno. Nato paradižnik prestavimo v hladno vodo, odstranimo kožo.
Drobno razrežite paradižnik, dodajte korenček, ga položite na ravno ploščo, da se zelenjava ohladi ali pa po blanširanju za nekaj minut položite korenček v hladno vodo.
Zelenjavi dodajte sesekljane stroke rdečega čilija in kos kitajskega zelja. Chili paprika je vredno poskusiti, da ne bi naredili neužitnega koktajla, en obroč za papriko pa je dovolj, da se okus popeče.
V okusno kuhinjsko posodo pošiljamo zdrobljeno zelenjavo, hladni grški jogurt, nekaj sladkih papričnih kosmičev in morsko sol. Solni koktajl mora biti velikodušen, v tem primeru pomislite na količino vnosa soli, ki je ni vredno.
Sestavine zmeljemo v gladko stanje, vlijemo v veliko skodelico.
Dodajte ščepec zemeljske paprike od zgoraj.
Koktajl dekoriramo z vejico kopra in v majhnih požirkih zdravimo trpeče telo iz mačka. Po nekaj časa lahko naredite še nekaj napitkov, vendar ne pijte te pijače za prihodnjo uporabo, napitek pa je treba zaužiti takoj po pripravi.
